Fatiguée ? Peau sèche ? Tensions physiques ? Mal de dos ? A la recherche d’un moment de détente ? Vous vous sentez concernée ? No stress ! Pour vous sentir mieux, nous vous suggérons une sélection d’huile de massage bio. Vite, n’attendez plus et venez les découvrir !
Vous souhaitez prendre soin de vous, vous sentir belle ou tout simplement trouver un allié anti grise-mine dès le début du printemps ? Craquez pour la marque Couleur Caramel. Des cosmétiques bio, 100% naturels et français. Ils sauront sublimer votre beauté.
Chaque jour nous découvrons de nouvelles astuces beauté bio ou santé bio, en voici une nouvelle : le baobab ! Votre peau est asséchée par le froid ? Vous vous sentez fatigué ? Le baobab va devenir votre allié cet hiver ! Originaire d’Afrique, le baobab est connu comme « l’arbre de vie », un arbre aux fruits exceptionnels qui vous aidera à rester belle et zen. Lire la suite…
Il n’y a pas à tortiller, le temps des boites alimentaires, c’est fini ! On est maintenant super fières d’arborer ce nouvelle élément mode qu’est notre lunchbox. Oui mais… il ne nous manquerait pas un petit accessoire pour aller avec ? Un sac à lunch box bien sûr !
A la découverte des derniers modèles qui font sensation.
Maintenant équipée de ma lunchbox Monbento qui fait des ravages au bureau je l’accessoirise avec un sac pour la transporter :
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Des cosmétiques on en utilise tous les jours, que l’on soit une acharnée du maquillage ou non. Rien qu’une légère poudre, une touche de gloss, un soupçon de mascara ou un masque visage coup d’éclat, des gestes qui ne sont pourtant pas si anodins.
Depuis quelques années, on découvre que le prix de cet embellissement subtil est plus cher qu’on ne le pensait. Les produits chimiques contenus dans le maquillage sont nombreux et parfois même dangereux. Et si l’on revenait à un peu plus de naturel avec les cosmétiques bio !
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Pas de secret, c’est souvent l’inactivité et la longue station assise qui font souffrir nos lombaires, ajoutez à ça une mauvaise position devant l’écran et le tour (de reins) est joué.
Puisqu’on y passe minimum 7 heures par jour sans trop bouger et que l’on n’a pas forcement les moyens de faire autrement – à moins de devenir reporter de guerre, artiste de cirque ou danseuse étoile - voici quelques astuces pour éviter le mal de dos qui peut devenir chronique et nous faire hurler « J’en ai plein le dos ! ».
En hiver, les jours raccourcissent et la lumière faiblit. Pour bien fonctionner, notre corps a besoin d’un minimum de luminosité et le manque de lumière en hiver peut engendrer de nombreux déséquilibres dus à la baisse de production de mélatonine, une hormone jouant le rôle de régulateur d’humeur. La luminothérapie peut y remédier.
Le lieu de travail est l’endroit ou l’on passe la plupart de son temps. Comme dans toute les autres sphères de la vie (familiale, amicale), les coups durs et la fatigue peuvent nuirent à votre productivité et à votre bien être. Micro sieste, Fleurs de Bach, lampe de luminothérapie, voici quelques astuces qui vous permettront de déstresser au bureau ! Lire la suite…
Comme pour n’importe quelle activité, mieux vaut commencer par bien s’équiper. Pour la relaxation et la méditation, c’est la même chose. Tapis de yoga et coussin de relaxation zafu, deux accessoires incontournables pour la pratique du yoga et de la méditation à la maison. Lire la suite…
Pour être détendue et accéder au bien être, rien de mieux que la méditation. Pour bien méditer, il faut être concentré et pour pouvoir se concentrer il est essentiel d’être bien installée. Voici le coussin de méditation zafu, destiné à faciliter la méditation et à rester zen ! Lire la suite…
